Menisküsler; uyluk kemiği ile kaval kemiğinin eklem yüzeyleri arasındaki boşluğu dolduran yarım ay biçimindeki kıkırdak yastıkçıklardır. Her dizde içte ve dışta olmak üzere iki menisküs bulunur. Iç menisküs 'C' harfi, dış menisküs ise 'O' harfi şeklindedir. Dış menisküs iç menisküse göre daha hareketlidir, bu anatomik özelliğinden dolayı iç menisküs dış menisküse göre daha çok yırtılır.
Menisküslerin Görevleri;
l Diz ekleminin stabiletisini sağlar.
l Diz eklemine gelen kuvvetleri emer, amartisör görevi yapar.
l Eklem sıvısının eşit dağılımını sağlar.
l Diz ekleminin aşırı hareketlerini frenler.
l Yukarıdan gelen yükün aktarım alanını genişleterek eklem kıkırdağını korur.
l Diz ekleminin sürtünmesini azaltarak, hareket kabiliyetini arttırır.
Menisküs yırtığı sadece sporcularda değil dizini herhangi bir şekilde zorlamış herkeste görülebilir.
Sürekli diz çöküp kalkan ev hanımlarında menisküs yırtığı sporcular kadar fazladır.
Menisküs yırtığı daha çok alt bacak sabitken vücudun diz ekleminin üzerinde dönmesiyle olur. Futbol, basketbol ve tenis gibi ani dönüşleri olan spor türlerinde çok görülür. Genç sporcularda menisküsler daha sağlam olduğundan kuvvetli travmalarla yırtılır. Ileri yaşlarda menisküs dokusu daha zayıf oluğundan daha basit travmalarla menisküs yırtığı olabilir.
Menisküsler kıkırdak yapısında oldukları için iç kısımları kan damarlarından yoksundur. Bu nedenden bu bölgede olusan yırtıklar iyileşmezler.
Menisküs yırtığı teşhisi klinik muayene, MR ve artroskopik muayene ile konabilir.
Münisküs yaralanmalarının belirtileri;
l Dizde ağrı ve şişlik.
l Eklem hareket açıklığında azalma.
l Diz içerisinde sıvı birikmesi.
l Takılma, kilitlenme ve boşalma hissi.
Basit sportif düşmeler önemsenmeli ve doktora baş vurulmalı. Çünkü zamanında tedavi edilmeyen yırtık zaman içerisinde kıkırdak hasarı ve kireçlenmeye neden olur.
Menisküs yırtığı ilk dönem tedavisi;
l 2-3 gün veya ağrı ve şişlik kaybolana kadar 2-3 saat arayla 15-20 dakika buz uygulamak.
l Bacak altına yastık yerleştirerek dizi yüksekte tutmak.
l Dizdeki şişliğin ilerlemesini engellemek için elaştik bandaj veya dizlik kullanmak.
l Diz eklemine daha az yük binmesi için koltuk değneği kullanmak.
l Antienflamatuar ilaç kullanmak ve kas kuvvetinin kaybını önlemek için egzersize başlamak.
Ikinci aşama olarak ameliyata gerek olup olmadığına karar verilir ve ameliyat gerekiyor ise 3-5 gün içerisinde artroskopik parsiyel menisektomi yapılmalıdır. Yani menisküs yırtığı çok aşırı değilse sadece yırtık olan bölge çıkartılır.
Tekrar sportif aktiviteye dönüş güvenli olmalıdır. Eğer erken spora dönerseniz kalıcı hasar bırakacak sekilde kötü olabilirsiniz. Spora dönüşü dizininiz iyileşme süresi belirler.
l Ameliyatlı dizinizi ağrı olmadan tam olarak hareket ettirebiliyorsanız
l Diziniz sağlam bacağınızla aynı güçte ise
l Dizinizde şişlik yoksa, topallama olmadan koşabiliyor ve makaslama hareketleri yapabiliyor iseniz spora dönebilecek durumdasınız.
Artroskopik menisektomi sonrası spora dönüş ortalama 3 haftadır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder